Nước khoáng mà cần thiết cho sức khỏe

Nước khoáng là gì?

Không giống như nhiều loại nước khác, nước khoáng được đóng chai trực tiếp tại nguồn nước, bổ sung với các khoáng chất tự nhiên và các nguyên tố vi lượng. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nước khoáng phải có ít nhất 250 phần triệu (ppm) tổng chất rắn hòa tan - bao gồm cả khoáng chất và nguyên tố vi lượng tự nhiên từ nguồn nước. Việc bổ sung thêm khoáng chất vào nước không được phép.

Khác với club soda và seltzer, nước khoáng có thể chứa khí ga tự nhiên, tuy nhiên việc thêm hoặc loại bỏ khí carbon dioxide (CO2) trong quá trình đóng chai phải được cấp phép. Nước khoáng cũng có thể được xử lý để loại bỏ các chất độc hại tiềm tàng như asen. Như đã gợi ý trong tên gọi của nó, nước khoáng thường chứa một lượng lớn khoáng chất và các hợp chất tự nhiên khác, bao gồm magiê, canxi, bicarbonate, natri, sunfat, clorua và fluorua.

Các loại và hàm lượng khoáng chất có thể khác nhau tùy thuộc vào nguồn nước. Do đó, lợi ích sức khỏe và hương vị của nước khoáng có thể khác biệt đáng kể. So với nước đóng chai thông thường, nước khoáng thường có hàm lượng khoáng chất cao hơn.

Các lợi ích sức khỏe từ nước khoáng 

Hỗ trợ sức khỏe xương

Việc đảm bảo hấp thụ đủ lượng canxi là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương khớp trong mọi giai đoạn của cuộc đời. Bên cạnh canxi, bicarbonate và magiê là hai loại hợp chất có trong nước khoáng có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc duy trì xương chắc khỏe.

Nước khoáng đã được chứng minh là một nguồn canxi tốt. Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể con người có thể hấp thụ canxi từ nước khoáng một cách hiệu quả, thậm chí còn tốt hơn so với việc hấp thụ canxi từ sữa.

Một nghiên cứu trên 255 phụ nữ mãn kinh đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống nước khoáng giàu canxi có mật độ xương cao hơn đáng kể so với những người tiêu thụ nước có hàm lượng canxi thấp.

Giảm huyết áp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt canxi và magiê có thể góp phần vào việc tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nước khoáng giàu magiê và canxi và sự giảm huyết áp một cách đáng kể.

Nghiên cứu này kéo dài trong 4 tuần với 70 người trưởng thành mắc bệnh huyết áp cao đã chỉ ra rằng việc uống ít nhất 1 lít nước khoáng tự nhiên hàng ngày đã có thể giảm đáng kể huyết áp. Tuy nhiên, một tổng quan của 20 nghiên cứu về tác động của nước khoáng lên huyết áp không cho kết quả nhất quán. Do đó, cần thêm nhiều nghiên cứu y học để xác minh mối quan hệ giữa việc bổ sung nước khoáng và huyết áp.

Cải thiện sức khỏe tim mạch 

Nước khoáng có ga được cho là có khả năng bảo vệ và ngăn ngừa bệnh tim.

Hai nghiên cứu trên phụ nữ sau mãn kinh đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ từ 0,5 đến 1 lít nước khoáng có ga mỗi ngày đã giảm đáng kể nồng độ triglyceride và cholesterol xấu LDL, đồng thời tăng mức cholesterol tốt HDL.

Một nghiên cứu khác đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tăng cường hấp thụ magiê và sự giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim. Vì vậy, hàm lượng magiê trong nước khoáng có ga có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần thực hiện các nghiên cứu dài hạn hơn để đánh giá tác động của việc tiêu thụ nước khoáng đến sức khỏe tim.

Cải thiện tình trạng táo bón 

Nước khoáng giàu magiê có thể giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng magiê có tác dụng điều hòa lượng nước trong ruột giúp làm dịu cơ ruột, từ đó làm cho phân mềm hơn và dễ dàng đào thải. Một nghiên cứu kéo dài trong 6 tuần trên 106 người mắc táo bón đã chỉ ra rằng việc uống 500ml nước khoáng giàu magiê và sulfat mỗi ngày đã giúp cải thiện đáng kể tần suất và chất lượng của phân.

Điều này cho thấy rằng việc duy trì lượng chất lỏng đầy đủ trong cơ thể có thể cải thiện tiêu hóa và giữ cho nhu động ruột được duy trì đều đặn.

Nước tinh khiết Somowa - Giải pháp hữu ích dành cho bạn 

Nước tinh khiết Somowa không chỉ là nguồn nước sạch và tinh khiết, mà còn được bổ sung các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Chúng tôi tự hào về việc cung cấp một sản phẩm chất lượng, được chiết xuất từ nguồn nước tinh khiết và giàu khoáng chất, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Sản phẩm Somowa được đóng chai tại nguồn với sự áp dụng của công nghệ hiện đại và tuân thủ các tiêu chuẩn sản xuất cao nhất từ Nhật Bản. Chúng tôi cam kết không sử dụng hóa chất trong quá trình sản xuất và tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn về chất lượng sản phẩm theo quy định của Việt Nam.

Vận chuyển Tận Nhà : 0915366606- 024.35409143

Email : somovietnam@gmail.com.

Website : somovietnam.vn

Nhà máy nước uống Núi Sóc - Công ty cổ phần Núi Sóc Việt Nam

Địa chỉ: Thôn Lâm Nghiệp, Xã Minh Phú, Huyện Sóc Sơn, Hà Nội.

V/P đại diện : Số 108/5/175, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội