Những loại nước uống giúp giải rượu cực hiệu quả

Somowa xin phép giới thiệu đến bạn một số loại nước uống giúp giải rượu hiệu quả, không còn nỗi sợ hay lo lắng về sức khỏe qua bài viết dưới đây.

Top  loại nước uống giúp giải rượu cực tốt

Nước lọc

Rượu là chất lợi tiểu, gây tăng cường tiểu tiện và dẫn đến mất nước. Điều này có thể gây khô miệng, đau đầu, chóng mặt, và buồn nôn.

Sử dụng nước lọc có thể giúp thay thế nước đã mất, đồng thời giảm nồng độ cồn trong cơ thể.

Nước gừng

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, được coi là có tác dụng phát tán phong hàn, ôn trung, cầm nôn, tiêu đàm, và giải độc. Cho những người nôn nao do say rượu (buồn nôn, nôn, đau đầu, chóng mặt…), việc sử dụng nước gừng hoặc trà gừng được khuyến khích.

Nước gừng tươi: Thêm vài lát gừng tươi đã thái mỏng vào nước ấm để uống. Bạn có thể kết hợp với mật ong để thúc đẩy quá trình giải rượu.

Trà gừng: Đặt vài lát gừng tươi cắt mỏng vào cốc, ngâm trong nước ấm cùng với lá trà trong vài phút, sau đó khuấy đều và uống.

Nước sắn dây

Sắn dây, hay còn gọi là cát căn, là một vị thuốc có nhiều tác dụng trong đông y. Theo sách Lý Sĩ Tài đời Minh, cát căn được coi là vị thuốc vào kinh dương minh, có tác dụng chủ trị nhức đầu và sinh cơ, giảm cảm giác khát, tiêu độc và giải rượu. Cho những người say rượu, việc sử dụng bột sắn dây có thể giúp giải rượu nhanh chóng, giảm mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, và giảm cảm giác khát.

Cách sử dụng: Pha 1-2 thìa bột sắn dây, 1 thìa đường và ½ quả chanh tươi. Trộn bột sắn và đường, sau đó thêm nước đun sôi để nguội. Vắt thêm chanh vào, khuấy đều và uống.

Nước dừa tươi

Khi say rượu, người bệnh thường gặp các vấn đề như buồn nôn, nôn, và mất mát các nguyên tố quan trọng như kali, natri, canxi... để bổ sung chất điện giải, nước dừa tươi là một lựa chọn tốt.

Theo quan điểm đông y, nước dừa không chỉ ngọt ấm mà còn không độc, có khả năng tăng cường khí lực cho cơ thể và giảm cảm giác khát.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nước dừa chứa cả chất béo no và chất béo chưa no, nên nên hạn chế sử dụng cho những người kiêng chất béo, như bệnh tim mạch, mỡ máu cao, xơ mỡ động mạch, và đái tháo đường.

Nước đậu đen

Đậu đen, với giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm được ưa chuộng trong cộng đồng vì vị ngọt nhạt, tính mát và nhiều tác dụng lợi ích.

Theo quan điểm dân gian, đậu đen có tác dụng bổ huyết, bổ can thận, giải phong nhiệt, giải độc, lợi tiểu, và bù điện giải. Cho những người say rượu, sử dụng đậu đen giúp giải độc gan, loại bỏ độc tố và bổ sung điện giải, từ đó giúp quá trình giải rượu diễn ra hiệu quả hơn. Có thể thưởng thức chè đậu đen, nước đậu đen hoặc kết hợp đậu đen với các nguyên liệu khác để tận dụng các lợi ích của thực phẩm này.

Nước mía

Khi uống rượu, cơ thể tăng sản xuất acid lactic, gây hạn chế đường trong máu và gây mệt mỏi, run rẩy, đổ mồ hôi, và đói. Điều này thường xuyên xảy ra với những người có rối loạn sử dụng rượu.

Sử dụng nước mía có thể cung cấp đường và nước cho cơ thể sau khi uống nhiều rượu, giảm nguy cơ hạ đường huyết khi say. Nước mía cũng có tính lạnh, vị ngọt mát, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, và có khả năng giải rượu hiệu quả. Đối với những người say rượu, việc dùng nước ép mía tươi là một lựa chọn tốt.

Xem thêm bài viết khác: Nước lọc giúp ngăn ngừa say rượu như thế nào? 

Một số lưu ý khi sử dụng rượu bia 

Tốt nhất là tránh sử dụng rượu bia; tuy nhiên, trong trường hợp không thể tránh khỏi, quan trọng để kiểm soát lượng uống và tuân thủ những lưu ý sau:

• Tránh uống rượu bia khi đói, vì có thể gây kích ứng dạ dày. Dạ dày rỗng cũng làm tăng khả năng hấp thụ ethanol trong rượu, làm say nhanh chóng.
• Ăn thức ăn trước khi uống rượu bia. Thức ăn giúp giảm thời gian hấp thụ rượu vào cơ thể, giảm nguy cơ hạ đường huyết do say rượu.
• Uống nhiều nước lọc để giải rượu. Tránh các đồ uống có gas, vì chúng tăng khí CO2 trong dạ dày, làm tăng tốc độ hấp thụ rượu.
• Hạn chế uống rượu không rõ nguồn gốc, xuất xứ, trôi nổi trên thị trường để tránh nguy cơ ngộ độc rượu công nghiệp (methanol).
• Không lái xe khi sử dụng rượu bia.
• Nếu xuất hiện các triệu chứng như mờ mắt, mệt mỏi, thở nhanh, chậm chạp, thậm chí hôn mê, nôn ọe, đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra vì có thể là dấu hiệu của ngộ độc rượu.

Somowa tự hào cung cấp nước tinh khiết đạt chuẩn an toàn và chất lượng hàng đầu trên thị trường, luôn đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu.

Hãy liên hệ ngay số điện thoại 0915366606 để biết thêm thông tin chi tiết